Здраво чувство за заштита на забите при четкање со четка за заби од бамбус

Здраво чувство за заштита на забите при четкање сочетка за заби од бамбус
1. Чукањето може да го подобри здравјето на потпорните ткива на забите, исто како и вежбањето, исто така може да го стимулира лачењето на плунка и да ја исчисти површината на забот. Начинот на чукање е едноставен, и секој може да го направи тоа. Нејзиниот метод е: затворете ги усните, гризете и удирајте ги горните и долните заби во правец нагоре и надолу, секој пат кога ќе допрете повеќе од сто пати, соработувајте со четкањето секое утро за да развиете навика.
2. Brush your teeth, this is the most common method. People are brushing their teeth, but not many people brush their teeth well and seriously. The so-called good brushing is to clean the surfaces of each tooth. Brush at least once a day in the morning and evening. The correct way to brush your teeth is to rotate the upper teeth from top to bottom, and the lower teeth from bottom to top. Brush the upper and lower front teeth along the gap between the teeth, and brush back and forth between the chewing teeth. In order to brush the tooth surface cleanly, a health-care toothbrush with a small brush head, soft bristles and elasticity must be used. To prevent dental caries and periodontal disease, it is best to use toothpaste containing sodium fluoride or chlorhexidine. Toothpaste containing sodium fluoride or strontium chloride can also relieve tooth hypersensitivity.
3. Flick your teeth, some food impacted into plaque is difficult to remove by brushing your teeth. It is best to use a dental probe to gently pick out the impacted food to clean the plaque. Some people are accustomed to using toothpicks, but you must not use too much force, so as not to puncture the gums or even cause alveolar bone resorption.
4. Исплакнете ја устата, внимавајте на гаргара, исплакнете со топла вода после оброк или по чистење на забите за да ги исплакнете остатоците од храна во усната шуплина. Во старата моја земја, тоа е добар начин да се користи чај за плакнење на устата, бидејќи чајот содржи флуор, кој може да спречи кариес, а содржи и танини, кои исто така се добри за спречување на гингивитис.
Додадете малку сол во средството за плакнење на устата, најчесто со малку солен вкус, а одредено делува и за спречување на воспаление на непцата. Додавањето одредени лекови во средството за плакнење уста, како што се 0,2% хлорхексидин или 0,2% раствор на натриум флуорид, има подобар ефект против кариес.
Избор на четка за заби
(1) Големината на главата на четката за заби: Според прописите на здружението, должината на главата на четката за заби треба да биде 2,5 ~ 3 cm, ширината треба да биде 0,8 ~ 1 cm, има 2 ~ 4 реда влакна, секој ред од 5-12 снопови влакна, предниот крај на главата на четката за заби треба да биде кружен и тап. Овие прописи се за луѓето да се повикуваат при изборот на четка за заби.
(2) Тврдоста на влакната: Општо земено, може да се подели на три вида: меки, неутрални и тврди. Вообичаено, посоодветна е четка за заби со неутрална цврстина. Кога купувате четка за заби, можете да ги притиснете влакната со прстите. Ако прстите ви се иритираат, тоа значи дека е премногу тврд и не треба да се користи.
(3) Аголот помеѓу главата на четката и рачката: комерцијално достапните четки за заби имаат два вида: линеарни и аголни. Директниот тип е помоќен кога се користи, а аголната четка за заби има подобар ефект на чистење на задните заби.
(4) Специјални четки за заби: пациенти со пародонтална болест или постари лица, со повлекување на непцата, зголемен интердентален простор и конкавни четки за заби специјално користени за корекција на забите. Надворешните два реда влакна на оваа четка за заби се поголеми од средните два реда влакна. Влакната се долги. Луѓето со незгодни раце и нозе, како што се пациентите со мозочен удар, можат да изберат електрична четка за заби.